Принимается 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса три раза в день перед едой, употребляется на протяжении 10 дней. Либо же принимают по 3-4 таблетки перед едой, те же 10 дней. В обоих вариантах уголь нужно запивать стаканом воды без газа. Активированный уголь иногда заменяют Сорбексом или «Белым углем». Несколько меняется дозировка, но суть метода похудения остается той же.

Противопоказания к приему активированного угля: Беременность, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, кишечная непроходимость, колит, кровотечения из ЖКТ. Не рекомендуется при хронических запорах, низком артериальном давлении. При кормлении грудью, перед приемом активированного угля нужно проконсультироваться с лечащим врачом.